Hoy se celebra el día mundial del sueño

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¿Cansado? ¿Con mal humor? ¿La cabeza se te cae constantemente? Si la respuesta es sí, tal vez tengas que buscar el origen de tu malestar en tu descanso.  Las personas que sufren insomnio tienen más probabilidades de padecer depresión, ansiedad, hipertensión y enfermedades crónicas. Según la OMS sólo el 10% de quienes sufren insomnio acude a una consulta médica, y únicamente el 5% es correctamente diagnosticado.

¿Dónde lo celebramos?

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